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單側(cè)彈響髖治療前可通過影像學(xué)診斷、核磁共振等方法明確原因，并由專業(yè)骨科醫(yī)生進行檢查，如髖關(guān)節(jié)特殊查體等，查明彈響來源。還可通過保守治療方法，如肌腱、筋膜牽拉等功能鍛煉。較簡單的方法是避免過度刺激，較多患者常通過進行一些動作誘發(fā)彈響，但每次彈響均對機體造成新的損傷，故需避免一切引起彈響的動作，注意休息，此為較有效的辦法。部分患者通過保守治療無效的情況下，可采取手術(shù)方法進行治療，通常微創(chuàng)手術(shù)即可解決此問題。

單側(cè)彈響髖主要分為以下幾類：

1、較常見的是由大轉(zhuǎn)子外側(cè)筋膜摩擦導(dǎo)致的彈響髖；

2、多數(shù)在大腿根部髖關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，由髂腰肌摩擦導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)彈響；

3、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨摩擦導(dǎo)致彈響。