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睡覺腰疼起床就好了的原因如下：

1、無菌性炎癥：腰椎肌肉、軟組織，韌帶，甚至腰椎的小椎體之間關節(jié)突的關節(jié)存在無菌性炎癥，躺著睡覺時這種姿勢反而會引起炎癥的加重，容易出現(xiàn)腰疼；

2、腰椎本身病變：腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎間盤本身的碎裂、腰椎側(cè)彎、嚴重的骨質(zhì)疏松等，在臥床時有可能會引起本身的病變進一步加重，導致躺著時腰疼，但是站立起來時癥狀反而減輕；

3、床墊太軟：床墊太軟，臥床的過程當中會導致腰椎的曲線達不到解剖的曲線，導致曲線變直，甚至反弓，會導致肌肉的過度牽拉和緊張，肌肉的無菌性筋膜炎，也會導致腰疼，站起來曲線恢復以后，腰疼會消失 。