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從科學(xué)角度而言，并沒(méi)有快速變白的方法。曬黑是一種炎癥的反應(yīng)，是一種色素沉著的表現(xiàn)。如果想使色素代謝，根據(jù)個(gè)體差異，存在不同的生理代謝周期，有的人需要三個(gè)月，有的人可能需要半年。

通過(guò)應(yīng)用醫(yī)用的美白藥物、美白激光治療可以加快代謝速度，可以縮短時(shí)間，但并不存在絕對(duì)的快速美白方法，建議平時(shí)容易曬黑的人應(yīng)特別注意防曬。如果存在曬傷，應(yīng)盡快進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療，修復(fù)曬傷的炎癥，加快色素的代謝，這樣恢復(fù)膚色的時(shí)間就會(huì)更快。