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肘關(guān)節(jié)拉傷經(jīng)常見于外傷，如受到外力作用、人提拉等所致，恢復(fù)方法具體如下：

1、最常見兒童肘關(guān)節(jié)拉傷，大人拉著走路時(shí)，遇到下樓梯小孩摔倒，這時(shí)大人會自然通過手部力量將孩子提起，可出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)局部拉傷，甚至出現(xiàn)橈骨小頭半脫位。出現(xiàn)此種情況通常通過局部冰敷，并通過醫(yī)生手法進(jìn)行關(guān)節(jié)復(fù)位，都可得到治療；

2、若成人出現(xiàn)關(guān)節(jié)拉傷后，主要見于周圍韌帶、肌肉損傷，通常按創(chuàng)傷、扭傷處理即可。此時(shí)主要可采用早期局部冰敷，并用跌打損傷、消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀藥物等治療，可緩解拉傷引起癥狀，通常通過保守治療后都可達(dá)到較好效果，患者可能在1-2周癥狀緩解。若出現(xiàn)明顯拉傷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶斷裂等，多屬于運(yùn)動性創(chuàng)傷，通常需進(jìn)行運(yùn)動醫(yī)學(xué)處理，如用關(guān)節(jié)鏡治療。