脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)
2023-08-15 14:06:42播放:-
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脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)
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脂肪肝主要是由于不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu),包括飲酒等,造成肝臟脂肪過度沉積,從而引起肝臟功能、形態(tài)發(fā)生變化的一類疾病。因此,在脂肪肝的形成過程中,脂肪的形成以及在肝臟的沉積,是導(dǎo)致脂肪肝的根本原因。在控制脂肪肝疾病發(fā)生和進展的過程中,飲食的調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要。脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng),需要從飲食的攝入以及飲食結(jié)構(gòu)等方面關(guān)注。具體飲食調(diào)養(yǎng)如下:
1、飲食攝入:從飲食攝入角度考慮,需降低熱量的攝入,這也是需要減重的原因。人體過量攝入糖、脂,可能會在肝臟蓄積,形成肝臟的脂肪沉積,引起脂肪肝;
2、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu):糖和脂肪是引起脂肪肝的重要原因,因此在飲食結(jié)構(gòu)方面需要進食低糖、低脂、高蛋白食物,才能更大限度地降低肝臟脂肪的聚集,從而緩解脂肪肝的形成和進展。
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