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大腳趾疼痛在臨床上比較常見，部分患者甚至不能正常走路，大腳趾疼痛的緩解方法如下：

1、行走過多：因為行走過多導致肌肉勞損，通過休息可緩解；

2、鞋子不合腳：比如穿高跟鞋易導致足部大腳趾疼痛，需要更換合適的鞋子；

3、痛風：痛風引起的疼痛以男性多見，由于飲酒或進食嘌呤類食物過多引起，導致大腳趾局部紅腫、疼痛，需禁食高嘌呤食物；

4、拇外翻：女性患者多見，主要由于穿不合適鞋子所導致。輕癥者可以采用換舒適的鞋子進行保守治療，重度者可能需要手術治療。

患者在日常生活中需要注意選擇合適的鞋子，必要時可以用熱水泡腳，促進足部血液循環(huán)。如果癥狀比較嚴重，必要時應去醫(yī)院咨詢。