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孩子去除內(nèi)熱的方法，首先推薦選擇食療方法。內(nèi)熱重的孩子，往往平時(shí)會(huì)攝入過多的高熱量食物。如果依靠食療方法糾正內(nèi)熱，需要進(jìn)行節(jié)流，將寶寶吃的零食、甜食大幅度削減，如非必須也可以不吃。

其次，要保證主食攝入，進(jìn)食一定量的蔬菜，最好選擇綠桿、綠葉蔬菜，以促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng)，使孩子在沒有副作用的情況下最快消除內(nèi)熱。

此外，還可以尋求醫(yī)生的幫助，根據(jù)醫(yī)生的判斷針對(duì)性地選擇中成藥治療。