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膝關節(jié)鏡手術是一種相對微創(chuàng)的手術，一般手術創(chuàng)傷都比較小，在皮膚上就像看到1-2個或多個小眼。若要韌帶重建，可能有3-4cm左右的取肌腱的切口，這樣的患者主要根據(jù)接受的什么手術，得的是什么病，采用以下不同的康復鍛煉的方法：

1、如果只是簡單的半月板部分切除、半月板縫合，不用關節(jié)清理的患者，術后康復鍛煉主要是膝關節(jié)屈曲、伸直鍛煉；

2、如果是交叉韌帶重建手術，如這個人前交叉韌帶斷了或后交叉韌帶斷了，做了韌帶重建手術的患者，這樣的患者需要在支具的保護下做功能鍛煉。一般在術后6周之內(nèi)，患腿首先避免負重，要拄雙拐，然后要戴支具保護，這6周之內(nèi)主要進行膝關節(jié)屈曲、伸直活動范圍的鍛煉，練肌肉的力量，可以做等長收縮或繃勁的動作。到了6周之后開始慢慢練膝關節(jié)的負重功能鍛煉，增加腿的負重，增加肌肉力量，另外增加膝蓋的自身穩(wěn)定性鍛煉。

3、如果膝關節(jié)鏡做的是其它手術，膝關節(jié)關節(jié)清理、囊腫內(nèi)引流等手術，早期適當休息，慢慢活動，沒有特別限制。隨著軟組織的傷口恢復，慢慢恢復到正常的膝關節(jié)功能即可。