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頻繁失眠，一般考慮由以下幾種因素引起：

1、情緒性格因素：患者自身較敏感，白天受到刺激或總是執(zhí)著于過去的事等，可能造成失眠；

2、不良習(xí)慣：晚上或睡前飲用奶茶、咖啡、可樂、酒等，可能造成失眠；

3、環(huán)境因素：環(huán)境過于吵鬧或過熱、過冷等，可能造成失眠；

4、疾病因素：患者身體不適時，若存在消化系統(tǒng)癥狀，如腹痛、腹脹、腹瀉，或心臟相關(guān)的胸悶、心悸、胸痛等，也會造成失眠。此外，泌尿系統(tǒng)疾病導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛時，可造成失眠。

需通過綜合分析明確病因，并針對病因處理?；颊咝韪纳粕睢嬍沉?xí)慣，同時調(diào)整心理狀態(tài)，可進行心理治療、行為治療，給予脫敏治療，但也要調(diào)整情緒和改善性格。此外，應(yīng)用中成藥和西藥進行輔助治療，可改善失眠癥狀。