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腳扭傷即足下垂內(nèi)翻位時扭傷踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶，患者應(yīng)及時到醫(yī)院拍X線片，明確是否存在腓骨遠(yuǎn)端與內(nèi)踝骨折情況。同時需進(jìn)行核磁共振檢查，觀察有無距腓前韌帶與腓韌帶損傷，若有損傷應(yīng)及時制動且扭傷后24小時內(nèi)進(jìn)行冰敷，24小時后損傷處不再出血，可進(jìn)行熱敷以減輕腫脹。

患者應(yīng)嚴(yán)格對待腳扭傷問題，因踝關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)松弛且扭傷后易復(fù)發(fā)，醫(yī)生建議戴踝關(guān)節(jié)支具并注意腳外翻位，無論有無韌帶撕裂均應(yīng)及時治療。通常患者至少需休息2-4周，避免外側(cè)韌帶發(fā)生繼發(fā)性松弛而出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷復(fù)發(fā)，形成習(xí)慣性崴腳疾病狀態(tài)。