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網(wǎng)球肘學名叫做肱骨外上髁炎，是慢性勞損性疾病，到一定年齡才會發(fā)生。首選治療方法應是保守治療，即不要拎重東西、不要擰毛巾，不進行任何使前臂受力增加活動。經(jīng)過比較正規(guī)鍛煉如肘關節(jié)伸直然后腕關節(jié)屈膝做牽拉鍛煉，多數(shù)患者可緩解。

休息、熱敷、外用膏藥、外用止痛貼劑、打封閉都可以緩解癥狀，但打封閉會使癥狀短期內(nèi)緩解比較明顯，但是會使整個恢復時間延長。所以不是特別建議手術。若必須進行手術治療也就是關節(jié)鏡微創(chuàng)手術，手術做完之后還要進行肘關節(jié)牽拉鍛煉即肘關節(jié)伸直，然后進行反復屈腕鍛煉，不能拎東西。繼續(xù)康復會使康復時間縮短，所以繼續(xù)康復很重要。