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引起耳鳴原因較多，但確切原因無法明確，主要與以下因素有關，如連續(xù)熬夜、緊張、疲勞或情緒不佳、接觸噪聲、損傷耳和聽力等。通常耳鳴分為以下兩種情況：

1、傳導性耳鳴，一般會影響睡眠；

2、非傳導性耳鳴，存在耳鳴但不干擾學習工作和生活。

非傳導性耳鳴可無需過多干預，而傳導性耳鳴若影響睡眠，需要對其進行干預。干預方法主要有以下幾種：

1、改善睡眠，需要服用改善睡眠的藥物；

2、與患者進行溝通化解心結，使其了解引起耳鳴的原因；

3、采用聲治療類方法讓患者用聲音習服治療，使其能夠獲得更好睡眠，提高睡眠質量，最終習慣耳鳴、適應耳鳴。