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香菇含嘌呤高嗎
2023-04-03 10:43:28播放:-
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香菇含嘌呤高嗎
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香菇當中含有的嘌呤的量相對比較高,因為香菇作為菌類食物,在烹飪的過程當中,尤其是在煲湯的過程當中,會因為之中含有的植物蛋白質,產生氨基酸代謝的過程,造成嘌呤成分含量增高。所以對于需要控制嘌呤攝入量的高尿酸血癥患者,在吃香菇的時候一定要嚴格控制攝入量。尤其是對于香菇燉出來的湯,一定進行更嚴格控制,否則會引起嘌呤進入體內。
但并不是說香菇里面含有的嘌呤量高就不能吃,比如對于高尿酸血癥或者痛風的人,適當吃香菇還能為機體補充一定量的礦物質、鐵狀物,調節(jié)體內生化代謝,刺激體內免疫物質生成。所以并不是高尿酸血癥的人就不能吃香菇,關鍵的是如果已經發(fā)現(xiàn)尿酸水平增高,吃香菇的時候一定嚴格控制攝入量。
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