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姨媽痛醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痛經(jīng)，分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)，緩解需先明確痛經(jīng)類(lèi)型再進(jìn)行針對(duì)性干預(yù)。原發(fā)性痛經(jīng)可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、溫?zé)嵴{(diào)理、生活干預(yù)緩解，繼發(fā)性痛經(jīng)需治療原發(fā)病，鎮(zhèn)痛藥物只能輔助緩解癥狀，具體用藥需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、原發(fā)性痛經(jīng)：原發(fā)性痛經(jīng)與子宮內(nèi)膜釋放前列腺素過(guò)多引發(fā)子宮強(qiáng)烈收縮有關(guān)，可先用40-50℃熱水袋、暖寶寶敷下腹部，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)、放松子宮肌肉，減少前列腺素刺激，以此來(lái)緩解痙攣性疼痛，也可喝溫?zé)峒t糖姜茶輔助緩解。

如果疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如澤芬右布洛芬膠囊，能通過(guò)抑制前列腺素合成減輕子宮收縮強(qiáng)度，進(jìn)而緩解疼痛，15分鐘左右可以起效，并且相較于普通布洛芬，它去除了無(wú)效成分左旋布洛芬，只保留高純度的有效成分右布洛芬，因此對(duì)胃腸刺激較小，安全性較高，不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，尤其適合胃腸敏感人群。

2、繼發(fā)性痛經(jīng)：繼發(fā)性痛經(jīng)需先通過(guò)婦科超聲、腹腔鏡等檢查，明確是否存在子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等問(wèn)題，再遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

子宮內(nèi)膜異位癥可使用孕激素受體拮抗劑抑制病灶生長(zhǎng)；子宮腺肌癥可通過(guò)超聲引導(dǎo)經(jīng)皮微波消融治療；盆腔炎需使用抗菌藥物控制感染。原發(fā)病得到控制后，繼發(fā)性痛經(jīng)的癥狀會(huì)隨之減輕，疼痛發(fā)作時(shí)可短期使用右布洛芬膠囊、吲哚美辛片、對(duì)乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物輔助緩解。

月經(jīng)期間需注意腹部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或冷風(fēng)直吹環(huán)境，穿寬松舒適的衣物減少腹部壓迫。若痛經(jīng)癥狀突然加重、疼痛持續(xù)超過(guò)三天不緩解，或伴有月經(jīng)量明顯增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查。