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艾灸一次可以灸多個部位，具體取決于需求和身體的狀況，以及專業(yè)人員的建議，在通常的情況下，會根據(jù)體質(zhì)和疾病的情況制定艾灸的方案。

一次艾灸可以在身體上的不同穴位或部位來進行，這些部位通常與特定的健康問題或癥狀是有關(guān)的。如果有肩頸疼痛和腰痛的問題，可能會建議在這些部位進行艾灸。進行過度艾灸可能會導(dǎo)致身體過于疲憊，所以建議在專業(yè)的指導(dǎo)下來進行。

在接受艾灸治療之前，最好是咨詢受過專業(yè)培訓的艾灸師或中醫(yī)醫(yī)師的建議，來獲得個性化的治療方案，確保安全和有效的治療?？梢韵仍u估身體狀況，然后再根據(jù)身體狀況制定出個體化的艾灸治療計劃。

總之，艾灸一次可以灸多個部位，但是具體多少個部位，要根據(jù)具體的情況以及身體的情況來確定。