![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/20/E7/ooYBAFqiemSAVcVhAACb-eLbc-498.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
反復(fù)唿吸道感染是兒童時期的常見病，多發(fā)病，多發(fā)生于6個月至6歲的小兒，2到3歲的幼兒尤為多見，大多會表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等唿吸道癥狀，有的還經(jīng)常出汗，食欲不振，挑食，臉上缺乏應(yīng)有的紅潤，多鼻周發(fā)青或面色發(fā)黃，體重減輕，有的孩子經(jīng)常咽部充血，扁桃體腫大，有的孩子睡眠不安或入睡困難，常常手腳心發(fā)熱，大便干燥。這些孩子可以說三天倆頭上醫(yī)院，一個月有半個月在生病吃藥，許多家長都有這樣的經(jīng)歷，由于反復(fù)發(fā)生感染，抗生素成為經(jīng)常使用的藥物，有點孩子由于口服或靜注抗生素后往往還會出現(xiàn)腹瀉或食欲不振等不適。尤其是氣候變化，或者季節(jié)交替時，這樣的孩子更是難以幸免，最近各地不斷有新增甲型流感，隨著季節(jié)氣候變冷，今年秋冬季更令家長擔(dān)心緊張不已。
那么如何預(yù)防反復(fù)唿吸道感染呢？
注意生活起居：由于早晚溫差較大，家長一定要隨時注意給孩子增減衣服，捂的過厚，可減弱孩子對外界溫度變化的適應(yīng)能力，還會至孩子生內(nèi)熱，稍受風(fēng)寒，即可感冒，嬰幼兒可以進行三浴鍛煉，即日光浴，空氣浴，水浴較大的兒童每天要進行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，既可增強體質(zhì)，又有助于孩子對冷空氣的適應(yīng)，正如古人云不可暖衣，宜時見風(fēng)日。發(fā)病季節(jié)不要帶孩子去人多的公共場所，減少感染機會。
平衡飲食：秋冬季多燥，注意多飲水，多吃富含維生素及纖維素的蔬菜水果，飲食宜以清淡為宜，勿過時煎炸及辛辣食品，有的易感兒童喜食肉食或甜食，較少進食蔬菜水果，極易導(dǎo)致食滯，轉(zhuǎn)而化火生痰，引起發(fā)熱，咳嗽，并會出現(xiàn)便秘。故提醒家長飲食一定均衡，多日不便，既影響食欲，也會助生內(nèi)熱
，出現(xiàn)口臭、咽痛，甚至發(fā)熱。