![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/5F/972E796911656BBC346DE692AEB96F5F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃水果有很多的好處，而在寶寶可以添加輔食以后，不少媽媽都會(huì)給寶寶制作一些水果泥來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。香蕉味香、富含營(yíng)養(yǎng)，是比較適合寶寶食用的。
一、寶寶吃香蕉的好處
寶寶食用香蕉的好處具體如下：
1、提高寶寶的智力：香蕉中含有磷以及豐富的蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，可以提高寶寶的智力；
2、提高免疫力：香蕉中的維生素A能夠提高寶寶自身免疫力，預(yù)防各種疾病，同時(shí)還能夠保護(hù)視力；
3、潤(rùn)腸通便：香蕉的膳食纖維含量也很高，寶寶適量食用可以潤(rùn)腸通便。
二、寶寶吃香蕉的時(shí)間
一般寶寶在滿6個(gè)月之前只能吃奶粉或母乳，6個(gè)月以后根據(jù)奶量、體重以及對(duì)大人食物的興趣程度等，可逐步添加輔食，此時(shí)可以將香蕉作為輔食添加給寶寶食用。寶寶月齡不同，食用香蕉的做法也有所差異。對(duì)于6-7個(gè)月的寶寶，可以將香蕉與其他水果榨成果糊或果泥喂寶寶；對(duì)于8-9個(gè)月的寶寶，可以將香蕉和牛奶一起煮成黏稠的粥讓寶寶吃；對(duì)于10-12個(gè)月的寶寶，可以將香蕉切成小塊或小截，讓寶寶自己咬食。
三、寶寶吃香蕉的具體做法
當(dāng)寶寶開(kāi)始吃香蕉時(shí)，大多數(shù)吃的是香蕉泥，柔軟好吸收。香蕉泥的具體做法如下：
步驟一：香蕉去皮，取1/3切下放盤中備用；
步驟二：將香蕉切成小塊放入茶杯中；
步驟三：在茶杯中倒入開(kāi)水，將小的香蕉塊燙1-2分鐘，然后濾掉水；
步驟四：用大一點(diǎn)的匙子把香蕉壓碎直到成泥狀；
步驟五：在茶杯中添加適量約40度的溫開(kāi)水，用小匙子攪拌均勻即可。
此外，香蕉還可與米粉、牛油果、土豆一起作為輔食喂養(yǎng)寶寶。
四、寶寶吃香蕉的注意事項(xiàng)
雖然寶寶吃香蕉有利于身體健康，但是家長(zhǎng)在喂寶寶吃香蕉時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
1、寶寶腸胃發(fā)育不好，不宜讓其空腹吃香蕉；
2、每天食用香蕉不要超過(guò)一根；
3、腹瀉時(shí)不宜給寶寶吃香蕉；
4、避免讓寶寶食用未熟透的香蕉；
5、初食時(shí)應(yīng)注意少量添加并觀察其反應(yīng)；
6、爛了的香蕉不宜吃。