怎么擺脫疑病癥的煩惱?
2023-03-06 20:36:42閱讀:-
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怎么擺脫疑病癥的煩惱?
疑病癥的治療包括藥物治療,心理治療,以及個體的心理成長。
1、藥物治療:主要使用抗抑郁和抗焦慮等藥物,在一定程度上緩解伴隨的抑郁、焦慮、煩躁、恐懼等情緒問題。
2、心理治療對患者的幫助非常重要,雖然他們不愿意承認心理因素影響自己,但其內心痛苦、絕望,反復就醫(yī),有時自己都很累,也很煩。心理輔導可以給他們一個傾訴內心的機會。一起探索恐懼癥狀出現的誘發(fā)因素以及患者人格中的某些特點,比如對自己以及對軀體的不自信產生的過程,聚焦于其內在心理世界,分析心理發(fā)展過程中安全感是如何被破壞的等。幫助梳理內心壓抑的痛苦、沖突和難以表達的愿望,從而有助于癥狀的緩解。
3、自我成長:患者容易忽略自己的心理問題,需要對心理現象保持好奇與探索,嘗試在心理困難和軀體癥狀之間建立連接,通過自我分析與成長,學會新的處理內心沖突和現實困難的方法,通常軀體不適癥狀往往在不知不覺中逐漸變淡以致最終消失。
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