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懷孕初期最好不要練車，因?yàn)閼言谐跗诖蟛糠衷袐D會(huì)有早孕反應(yīng)，例如腹痛、惡心、嘔吐等。在練車過程中，孕婦可能因?yàn)榍榫w高度緊張，影響體內(nèi)激素水平，從而對(duì)孕婦及胎兒的身體健康造成不良影響。而且練車時(shí)，車內(nèi)空間密閉，空氣不流通，容易加重早孕反應(yīng)。

因此，在懷孕初期，孕婦要注意休息，避免勞累，盡量不要熬夜，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不能同房，不能吸煙、飲酒，避免吃辛辣刺激、油膩、煎炸的食物，不能吃火鍋、麻辣燙、燒烤等半生不熟的食物，忌吃生冷的食物，多吃富含維生素的食物。避免接觸有毒的化學(xué)物質(zhì)，盡量不要去空氣污染的地方。注意補(bǔ)充葉酸片或者含有葉酸的復(fù)合維生素片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。