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鐵和鋅均屬于人體內(nèi)的微量元素，對人體健康以及兒童的生長發(fā)育，起著至關(guān)重要的作用。但因為鐵和鋅是兩種不同的元素，因此當(dāng)體內(nèi)缺乏時，所表現(xiàn)的癥狀也不太相同。

一、缺鐵的癥狀：

鐵元素是血紅蛋白的重要成分之一，如果人體缺鐵時，會導(dǎo)致缺鐵的相關(guān)性貧血癥狀?；颊呖杀憩F(xiàn)為全身虛弱、乏力、煩躁、健忘、面色蒼白、甲床蒼白、頭暈、心悸、頭發(fā)干枯、肝脾淋巴結(jié)腫大等。若缺鐵導(dǎo)致貧血較嚴(yán)重時，患者還可出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、心功能不全等。

二、缺鋅的癥狀：

1、生長發(fā)育落后：患兒身高和體重較低，落后于正常的同齡兒童；第二性征出現(xiàn)延遲；孕婦如果缺鋅，會影響胎兒的正常生長發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形等；

2、異食癖：缺鋅可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)異食癖，例如喜歡吃泥土、紙片、污物等，同時患者味覺減退、食欲降低；

3、感染：因缺鋅造成免疫力低下，患兒可能會經(jīng)常感冒，同時易患肺炎、腹瀉等；

4、皮損及脫發(fā)：鋅與許多皮膚黏膜性疾病有密切關(guān)系，所以人體在缺鋅時，很容易發(fā)生口腔炎癥、舌炎、口腔潰瘍、面部痤瘡、脫發(fā)等；

5、視力障礙：缺鋅還會引起維生素A代謝障礙，導(dǎo)致人體出現(xiàn)視力和暗視力發(fā)生異常；

6、其他：缺鋅會導(dǎo)致人體出現(xiàn)記憶力減退、思維功能異常，出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中，還容易誘發(fā)老年性癡呆。