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更年期又稱為圍絕經(jīng)期，是指女性絕經(jīng)前后這段時(shí)期，因性激素波動(dòng)導(dǎo)致的一系列軀體及精神心理癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)性格變化，脾氣變得暴躁，容易多思多想、怕熱、易出汗，可以通過藥物配合心理調(diào)整進(jìn)行改善，親屬注意多給予關(guān)心、陪伴，幫助患者緩解焦慮。

一、癥狀

1、雌激素缺乏引起第二性征退化和性器官萎縮，最先出現(xiàn)月經(jīng)改變，月經(jīng)周期變得不規(guī)則，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多或減少的表現(xiàn)，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間延長或縮短，部分患者會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)；

2、性激素改變可導(dǎo)致乳腺和皮膚、毛發(fā)變化，主要包括乳房萎縮、下垂，皮膚缺乏彈性、沒有光澤，頭發(fā)也逐漸干枯、稀疏、變白；

3、血管舒縮障礙和發(fā)作性潮熱是女性更年期綜合征的典型癥狀，患者怕熱、愛出汗；

4、精神心理表現(xiàn)具有多樣性和多變性特點(diǎn)，患者容易焦慮，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，很容易為一點(diǎn)小事發(fā)脾氣，心理敏感，思慮多，部分患者可出現(xiàn)抑郁傾向；

5、雌激素銳減會(huì)增加心血管疾病和骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重者可發(fā)生骨折。

二、調(diào)理方法

1、藥物調(diào)理：按照指南和個(gè)體化原則應(yīng)用雌激素制劑、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，以及骨質(zhì)疏松的預(yù)防用藥，建議在內(nèi)分泌科醫(yī)生全面評(píng)估后合理用藥；

2、心理調(diào)整：培養(yǎng)個(gè)人興趣，多與家人、朋友溝通，經(jīng)常外出運(yùn)動(dòng)，比如爬山、遠(yuǎn)足等，開闊視野，放松心情。避免長時(shí)間一個(gè)人獨(dú)處，以免多思多慮。