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陰虛火旺的人不太適合吃紅棗，大棗性熱，雖然能夠補氣血、益精氣、助元陽，但是對于陰虛火旺的人來說，往往可以加重火旺，而且耗費陰氣，加重患者的癥狀，所以陰虛火旺的人不太適合吃大棗，建議可以吃點百合、麥冬、生地。

陰虛火旺往往指患者的陰液比較少，而出現(xiàn)了容易上虛火的現(xiàn)象。陰虛火旺是中醫(yī)的診斷，陰虛火旺的人往往失于滋養(yǎng)、虛熱內(nèi)生，而且往往表現(xiàn)為五心煩熱、失眠、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。