超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

瑜伽通常可以矯正輕度的脊柱側(cè)彎，而對(duì)于比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎則不能糾正，具體情況如下：

1、能矯正：輕度的脊柱側(cè)彎，通過瑜伽訓(xùn)練可以明顯得到改善，主要是由于輕度的脊柱側(cè)彎，病人會(huì)表現(xiàn)為脊柱周圍韌帶、肌肉勞損，瑜伽訓(xùn)練可以緩解肌肉勞損、緊張痙攣，促進(jìn)生理曲度逐漸恢復(fù)。

2、不能矯正：對(duì)于比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)發(fā)生骨性融合，多數(shù)需要手術(shù)治療才可以糾正。瑜伽訓(xùn)練難以糾正，可以作為術(shù)后輔助訓(xùn)練，協(xié)助鞏固治療效果，但是不能僅憑借瑜伽訓(xùn)練矯正嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎。

因此，瑜伽矯正脊柱側(cè)彎有一定的局限性，不能過度依賴。