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腰椎間盤突出和腰肌勞損的區(qū)別，主要包括以下幾個(gè)方面：

第一、臨床癥狀，腰椎間盤突出主要會(huì)有腰部的疼痛、活動(dòng)受限，還有臀部、下肢放射性疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)二便功能障礙，以及下肢肌肉力量減弱，而腰肌勞損主要會(huì)表現(xiàn)為腰部疼痛和活動(dòng)受限，并無(wú)下肢的改變。

第二、影像學(xué)表現(xiàn)，腰椎間盤突出可以通過(guò)CT或者核磁共振，顯示腰椎間盤髓核退變、神經(jīng)受壓，而腰肌勞損在影像學(xué)檢查上，并不會(huì)有以上表現(xiàn)，只會(huì)有肌肉的水腫。

以上幾種情況可以區(qū)分腰椎間盤突出和腰肌勞損，無(wú)論何種疾病，病人均應(yīng)加強(qiáng)腰部肌肉力量和強(qiáng)度的訓(xùn)練，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，可以明顯改善臨床癥狀。