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頸椎和肩周炎都是中老年患者的一種退行性疾病，多數情況下采用保守治療都可以有比較好的療效：

1、注意合理的頸部和肩部的姿勢，避免過于長期的彎腰低頭以及不合理的使用肩部。

2、采用物理治療，對于頸肩部的疼痛可以采用烤燈、微波、針灸、中低頻電等等物理方式予以治療。通過局部活血化瘀、通經活絡等，能夠緩解大多數患者的疼痛。

3、對疼痛比較明顯的患者，還可以結合藥物治療，非甾體消炎藥就良好抑制疼痛、消除炎癥作用，對大多數患者都有明顯的效果。

4、當頸椎和肩周炎采用保守治療都無效時，可以求助?？漆t(yī)生進行診斷和治療，肩周炎可以采用微創(chuàng)關節(jié)鏡手術，對于頸椎病應該結合具體病情進一步進行診治。