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說話中氣不足，主要由于肺活量不夠所導(dǎo)致。

患者可以采取鍛煉肺活量的方法改善中氣不足的癥狀，如吹氣球、吹口哨、深吸氣、慢吐氣，對于鍛煉肺活量、改善說話中氣不足均有一定的幫助。此外，還需要鍛煉身體，鍛煉身體對于改善肺功、提高肺活量也有幫助。

另外，可以服用補(bǔ)氣健脾的中藥，對于改善中氣不足也有好處，可以請醫(yī)生辨證后指導(dǎo)用藥。