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女性胸小怎么才會(huì)變大，需要看具體情況，因?yàn)榕孕夭恳簿褪侨榉?，主要由脂肪和乳腺組成，其大小具有個(gè)體差異，與身體素質(zhì)、體型、遺傳等因素相關(guān)，如果正處于青春期，乳房發(fā)育尚未完全，還能夠逐漸發(fā)育增大。哺乳期女性因會(huì)分泌雌激素，刺激乳腺發(fā)育，故這類女性的乳房也可能會(huì)有不同程度地增大。但若是由于身材瘦削或遺傳因素，導(dǎo)致乳房發(fā)育較小，一般只能通過手術(shù)增大乳房。注意應(yīng)在專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)可能存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，包括兩側(cè)乳房形狀不一致、術(shù)后感染、假體破裂等，建議慎重考慮。
乳房相對(duì)較小的女性，也可以通過以下幾種方式改善胸部的整體觀感：
1、選擇合適內(nèi)衣：可以選擇純棉透氣、有支撐的內(nèi)衣，并且通過收縮肩帶，將胸部整體抬升托起。注意肩帶與皮膚之間應(yīng)保持能夠穿過一根手指的松緊度，內(nèi)衣穿得過緊不利于乳房發(fā)育；
2、改善體態(tài)：走路時(shí)抬頭挺胸，打開雙肩，避免含胸駝背；坐位時(shí)挺直腰板，避免塌腰；避免雙手環(huán)抱在胸前，以及趴著睡等動(dòng)作，以免壓迫乳房，不利于胸部血液循環(huán)。長(zhǎng)時(shí)間工作、勞動(dòng)后需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多做深呼吸和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；
3、鍛煉胸部：常見如跑步、健美操、俯臥撐，以及一些專業(yè)的健身器材可幫助鍛煉胸部肌肉，尤其是胸大肌，改善胸部的整體感官，乳房可在視覺上增大，注意應(yīng)在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，避免造成損傷；
4、改善飲食：適當(dāng)進(jìn)食豆類、蛋類、牛奶、魚類等富含蛋白質(zhì)的飲食，促進(jìn)乳房?jī)?nèi)脂肪積蓄，有利于增加乳房飽滿度、增加彈性。