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夏季預防中暑的方法如下：

1、暑熱季節(jié)要加強防暑衛(wèi)生宣傳教育。改善年老體弱者、慢性病患者及產(chǎn)褥期婦女居住環(huán)境。

2、有慢性心血管、肝、腎疾病和年老體弱者不應(yīng)從事高溫作業(yè)。暑熱季節(jié)要改善勞動及工作條件。在高溫環(huán)境中停留2～3周時，應(yīng)飲用含鉀、鎂和鈣鹽的防暑飲料。

3、炎熱天氣應(yīng)穿寬松透氣的淺色服裝，避免穿著緊身絕緣服裝。

4、中暑恢復后數(shù)周內(nèi)，應(yīng)避免室外劇烈活動和暴露陽光。