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哺乳期間出現(xiàn)血壓低引起的頭暈，這種情況應(yīng)該及時(shí)的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量的多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，來改善血壓低的現(xiàn)象。

平時(shí)還應(yīng)該注意休息，不要熬夜過度，如果熬夜過度的話，也會(huì)容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，會(huì)引起頭暈的癥狀。在哺乳期間，平時(shí)還應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這里面含有大量的維生素C，維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收，改善缺鐵性貧血引發(fā)的血壓偏低的現(xiàn)象。在這期間還應(yīng)該適量的多運(yùn)動(dòng)，如果多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加心率能夠有輔助提升血壓的作用，平時(shí)應(yīng)該以增加營(yíng)養(yǎng)為主，才能讓血壓偏低得到改善。

體位突然改變也可能會(huì)引起短時(shí)間血壓突然的減低，因此平躺時(shí)起身應(yīng)緩慢一些，會(huì)減輕站立時(shí)的頭暈感。