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眼皮跳，很多人都有過這樣的經(jīng)歷。但你知道嗎？眼皮跳其實(shí)是一個(gè)非常重要的身體信號(hào)，所以今天我就來給大家介紹一些，眼皮跳的真實(shí)原因。

原因一：疲勞

是的，你沒聽錯(cuò)，就是疲勞！當(dāng)你的眼睛長時(shí)間盯著電腦、手機(jī)或者其他屏幕時(shí)，眼睛肌肉會(huì)過度使用，導(dǎo)致眼部疲勞。這種疲勞會(huì)引起眼瞼肌肉的不自主收縮，從而引起眼皮跳動(dòng)。所以這時(shí)候，我們要試著放松眼睛，給眼睛放個(gè)假。

原因二：壓力

當(dāng)我們壓力山大，或者過于緊張時(shí)，眼皮也可能會(huì)跟著“不安”，因?yàn)楫?dāng)神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激時(shí)，眼周的肌肉會(huì)不自主地收縮，從而引發(fā)眼皮跳動(dòng)。試著放松心情，瑜伽冥想、戶外散步都是舒緩神經(jīng)的好方法哦！

原因三：眼部疾病

眼皮不聽使喚的跳動(dòng)，還可能是一些眼部疾病的征兆，例如結(jié)膜炎、角膜炎，并且除了眼皮跳動(dòng)，這時(shí)候眼睛還可能會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛癥狀。如果你的眼睛出現(xiàn)這一現(xiàn)象，那么請(qǐng)及時(shí)來醫(yī)院進(jìn)行治療。

原因四：神經(jīng)問題

一些神經(jīng)性疾病如面肌痙攣、癲癇等也可能造成眼皮不受控制地跳動(dòng)，并且往往還伴有其他部位肌肉的異常表現(xiàn)。若出現(xiàn)這種情況，請(qǐng)務(wù)必盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行診斷與治療。

原因五：藥物副作用

某些藥物可能會(huì)引起眼瞼跳動(dòng)的副作用，如抗精神病藥物、抗抑郁藥物等，如果你最近剛好在服用這些藥物，并且出現(xiàn)了眼皮跳動(dòng)的情況，那么大概率和藥物副作用有關(guān)，一般停藥后即可緩解，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下停藥哦。

所以，下次再遇到眼皮跳舞的時(shí)候，不妨對(duì)照以上原因自我排查一下，必要時(shí)請(qǐng)記得及時(shí)求助專業(yè)人士哦。