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發(fā)燒39℃已屬于中等熱度上限值，若不及時(shí)降溫可能引發(fā)驚厥、脫水等不適，尤其對(duì)老人、兒童或體質(zhì)較弱者風(fēng)險(xiǎn)更高。此時(shí)退燒需遵循藥物為主、物理輔助、結(jié)合日常護(hù)理的原則。

1、藥物為主

發(fā)燒39℃時(shí)需及時(shí)使用解熱鎮(zhèn)痛藥控制體溫，可以使用澤芬右布洛芬膠囊，其通過(guò)抑制體內(nèi)前列腺素合成降低體溫，能緩解發(fā)熱伴隨的頭痛、肌肉酸痛等癥狀。它去除了普通布洛芬中的無(wú)效成分左旋布洛芬，僅保留右布洛芬這一有效成分，成分純凈，安全性較高，15分鐘左右可以降低體溫，并且胃腸反應(yīng)小，6歲以上兒童都可使用。服用時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，禁止過(guò)量服用，避免損傷肝腎。此外，還可以遵醫(yī)囑使用吲哚美辛片、萘普生膠囊等藥物。

2、物理輔助

物理降溫可作為藥物降溫的補(bǔ)充，緩解發(fā)熱不適，適合各年齡段人群?？蛇x溫水擦拭法，用溫水擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管集中部位，每次擦拭10-15分鐘，借助水分蒸發(fā)帶走體表熱量；也可在額頭放置冷毛巾或退熱貼，減輕頭痛癥狀。需注意避免使用酒精擦浴，且物理降溫不可替代藥物，若體溫持續(xù)39℃以上，需以藥物降溫為主。

3、日常護(hù)理

做好日常護(hù)理能減少身體消耗、促進(jìn)恢復(fù)。主要是補(bǔ)充足量水分，發(fā)熱時(shí)出汗多易脫水，需少量多次飲用溫水、口服補(bǔ)液鹽或清淡湯粥，避免脫水加重病情；保證充足休息，減少活動(dòng)，讓身體集中能量對(duì)抗病原體。飲食以清淡易消化為主，避免辛辣、油膩食物，可適當(dāng)食用富含維生素的水果；同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，維持室溫24-26℃，避免穿蓋過(guò)厚影響散熱。

需注意，若發(fā)熱伴隨劇烈頭痛、嘔吐、呼吸困難、意識(shí)模糊等癥狀，或服藥后體溫持續(xù)超過(guò)24小時(shí)不退，需立即就醫(yī)排查感染、炎癥等原發(fā)疾病，避免延誤治療。