![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BE/0B/8E41AD7750EEF9D493C18492C73EBE0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
你有沒有遇到過這種情況：早上起床，照鏡子的時候突然發(fā)現(xiàn)左眼皮在跳，心里忍不住在想：“哎呀，是不是有人在想我？還是我要走好運(yùn)了？”然后，接下來的一天，你都會因為眼皮跳而感到有些心神不寧。
但真實原因是這樣的嗎？當(dāng)然不是，今天我就帶大家了解一下左眼皮跳的真實原因。
首先，我們要明白眼皮跳是怎么回事。眼皮跳，專業(yè)術(shù)語叫做“眼瞼痙攣”，通常是因為眼部的肌肉過度疲勞或受到某些刺激導(dǎo)致的。
那么，具體有哪些原因呢？
1、疲勞：長時間盯著電腦、手機(jī)屏幕，或者熬夜加班，都會讓眼部肌肉過度勞累，從而導(dǎo)致眼皮跳。這種情況下的眼皮跳，通常休息一下就能得到緩解。
2、眼部疾?。?/strong>有些眼部疾病如結(jié)膜炎、角膜炎等也可能引起眼皮跳。如果你的眼皮跳持續(xù)時間較長，或者伴隨其他癥狀如視力下降、眼睛發(fā)紅等，建議及時就醫(yī)檢查。
3、不良生活習(xí)慣：缺乏維生素、過度攝入咖啡因等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致眼皮跳。所以，保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣是很重要的哦！
眼皮跳動，該如何處理？
眼皮跳分為生理性和病理性，其中絕大部分眼皮跳是生理性的，這種眼皮跳是間歇性的，時間短，跳動弱，一般無需治療即可緩解；平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免用眼過度，戒煙限酒，便可減少眼皮跳的發(fā)生。
當(dāng)然，以下這些眼皮跳，需引起注意：
1、當(dāng)眼皮跳伴隨結(jié)膜充血、流淚時，可能與眼部的炎性疾病有關(guān)。
2、當(dāng)眼皮持續(xù)跳動，甚至無法正?？礀|西時，通常與面神經(jīng)有關(guān)。
3、當(dāng)眼皮跳動的同時，同一側(cè)的面部肌肉出現(xiàn)震顫，嘴角伴有抽動，存在面癱的風(fēng)險，需要及時到神經(jīng)科就診治療。
所以，如果出現(xiàn)眼皮跳動的情況，我們一定要及時分辨自己屬于哪種情況，然后再進(jìn)行相應(yīng)處理。