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葉酸的功效
2023-12-27 14:23:24閱讀:-
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葉酸的功效
葉酸,作為B族維生素的一種,對于人體細胞的生長和分裂起著至關重要的作用。它主要參與核酸的合成,促進氨基酸合成蛋白質,并在血紅蛋白、腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物的合成中扮演重要角色。
孕婦在懷孕期間補充適量的葉酸是至關重要的。葉酸與維生素B2共同合作,可以有效預防妊娠期和嬰兒期的巨幼紅細胞貧血癥以及胎兒神經管畸形的發(fā)生。胎兒神經管畸形是一種嚴重的胎兒畸形,其發(fā)生與葉酸的缺乏有著密切的關聯(lián)。
胎兒神經管畸形會給胎兒帶來巨大的危害,甚至可能導致死亡或殘疾。其中,無腦兒和開放性脊柱裂是神經管畸形的兩種常見類型。
無腦兒是指胎兒缺乏腦組織的嚴重畸形,主要是由于神經管的發(fā)育缺陷導致的。這些胎兒往往頭骨殘缺不全,無法存活。
為了預防胎兒神經管畸形的發(fā)生,孕婦必須在懷孕前開始補充葉酸,并確保攝入足夠的量。
此外,孕婦還應保持均衡的飲食,增加富含葉酸的食物攝入,如綠葉蔬菜、豆類、堅果等。這些食物都是葉酸的良好來源,有助于維護孕婦和胎兒的健康。
因此,孕婦要重視葉酸的攝入,合理補充葉酸,并通過飲食來增加葉酸的攝取,從而降低胎兒神經管畸形的風險,保障母嬰的健康。
參考資料:楊小英編著,健康懷孕40周,廣東科技出版社,2005.09
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