出診醫(yī)院:北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 骨科?
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腰椎間盤突出不建議練瑜伽動(dòng)作,要注意休息,特別是對(duì)于一些過度屈曲、拉伸、關(guān)節(jié)活動(dòng)度過大,或者腰椎負(fù)重的動(dòng)作要避免嘗試,否則會(huì)加重椎間盤的壓力,甚至進(jìn)一步加重椎間盤突出的癥狀。腰椎間盤突出患者主要的還是...
贊(17) 2023-12-08 08:48:22
左胯骨疼痛常見于以下幾種疾?。?、左髖關(guān)節(jié)滑膜炎,本病主要表現(xiàn)為胯骨、腹股溝區(qū)疼痛,下肢活動(dòng)受限,屈曲髖關(guān)節(jié)時(shí)疼痛加劇。2、股骨頭壞死,本病多發(fā)于重體力勞動(dòng)者,主要表現(xiàn)為大腿根部、胯骨疼痛,檢查髖關(guān)節(jié)...
贊(13) 2023-12-08 18:41:07
按摩頸椎的手法不同,效果作用也不相同。如果通過按摩達(dá)到促進(jìn)局部的血液循環(huán),解除肌肉的痙攣的作用,可以通過叩擊法、揉法、滾法等方法。如果通過頸椎的按摩達(dá)到正骨、調(diào)理的功效??梢圆捎枚藬D、旋轉(zhuǎn)、拔伸的方法...
贊(9) 2023-12-07 07:42:53
腿彎如果程度輕微,主要通過調(diào)整不良的站姿、坐姿等進(jìn)行矯正。比如避免走路內(nèi)八字、外八字,坐姿時(shí)避免翹二郎腿,臥位時(shí)避免腿交叉,站姿時(shí)保持雙側(cè)下肢負(fù)重的平衡。通過這些措施有利于保持膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶牽拉的平...
贊(9) 2023-12-07 19:11:03
肘關(guān)節(jié)伸直用力感覺疼痛不舒服,可能是關(guān)節(jié)的蛻變骨質(zhì)增生影響了正常的關(guān)節(jié)活動(dòng),也可能是關(guān)節(jié)周圍的韌帶肌肉慢性勞損疼痛??梢猿R?guī)完善肘關(guān)節(jié)X片了解骨骼有無明顯的異常。如果是關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生蛻變,可以關(guān)節(jié)腔注射...
贊(21) 2023-12-07 18:19:46
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