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田雞是一種俗稱，南方常見的一種青蛙，也叫“亞洲之蛙”，體重個頭也比較大，半斤至一斤，現(xiàn)在已經(jīng)可以人工飼養(yǎng)。營養(yǎng)價值上田雞屬于蛋白質含量非常高能超過20%。比一般的豬、牛、羊肉都還高一些，含有各種必需脂肪酸，對人體也是比例、含量、都是非常合適的。把它認定是一種優(yōu)質的蛋白質。一般蛋白含量高，脂肪也高，但是田雞的脂肪是以不飽和脂肪為主，2/3以上都屬于不飽和脂肪，跟肉比這種脂肪屬于偏好一點的脂肪，對血脂、膽固醇、心血管危害沒有那么大還有一定的益處。作為一種良好的肉食來源，替代肉替代其他的雞、雞蛋都非常好。其他營養(yǎng)上含有比較多的維生素E，對心血管，抗氧化狀態(tài)比如喝酒的人也是非常好的。另外鈣和磷的含量也非常豐富，對青少年的生長發(fā)育和更年期骨質疏松都是有非常好的效果，所以田雞是一種非常好的肉食。