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網(wǎng)球肘如何治療
2023-05-13 16:41:32收聽:-
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網(wǎng)球肘如何治療
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網(wǎng)球肘是因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)反復(fù)過度的屈伸活動(dòng),導(dǎo)致伸肌腱止點(diǎn)的勞損,從而產(chǎn)生無菌性的炎癥,在治療上要注意以下幾點(diǎn):
1、休息和制動(dòng),減少或者盡量避免過度的活動(dòng),適當(dāng)?shù)挠米o(hù)肘或者吊帶進(jìn)行肘部的固定,固定時(shí)間是2周左右。
2、熱敷,每天進(jìn)行3-4次熱敷,每次15分鐘。
3、進(jìn)行消炎治療,比如口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥或者使用外用的乳膏。
4、可以做理療,比如中頻治療儀治療。
1、休息和制動(dòng),減少或者盡量避免過度的活動(dòng),適當(dāng)?shù)挠米o(hù)肘或者吊帶進(jìn)行肘部的固定,固定時(shí)間是2周左右。
2、熱敷,每天進(jìn)行3-4次熱敷,每次15分鐘。
3、進(jìn)行消炎治療,比如口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥或者使用外用的乳膏。
4、可以做理療,比如中頻治療儀治療。
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