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引起睡眠障礙的原因有很多種，第一種、軀體上的不舒服，比如過敏，前列腺增生的老人晚上總得起來上廁所，又比如心臟出問題了，或者是呼吸不通暢等，這是軀體疾病所導(dǎo)致的睡眠障礙。有一類睡眠障礙是由于環(huán)境因素導(dǎo)致的，比如環(huán)境太嘈雜，還有的人可能是換地方不適應(yīng)，有的人是因?yàn)轱w到其他國(guó)家有時(shí)差的問題，都把它歸納在環(huán)境因素方面。還有一部分睡眠障礙是和心理因素密切相關(guān)的，比如這段時(shí)間操心的事情太多，擔(dān)憂的事情太多，整天都想這件事情，到了晚上大腦依然非常興奮，或者依然擔(dān)憂，這樣也會(huì)造成睡不著。有的病人的這種擔(dān)憂只是一般性的擔(dān)憂，有個(gè)別的病人可能擔(dān)憂已經(jīng)達(dá)到了焦慮癥或者是抑郁癥的狀態(tài)，這也可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。這類病人在治療失眠的時(shí)候，就不能只用安定類的藥物或者用催眠的藥物，還需要幫助病人去解決心理這方面的問題，做心理疏導(dǎo)，或者是用相應(yīng)的藥物來幫助解決。這就是導(dǎo)致睡眠障礙的各種各樣的原因。這一部分把它叫做繼發(fā)性失眠，就可以找到軀體的因素、環(huán)境的因素和心理的因素。當(dāng)然也包括有的人興奮性的物質(zhì)使用的比較多，這些都是繼發(fā)性失眠。還有一部分失眠是沒有任何原因，以上因素都找不到，就是莫名其妙的睡不著覺，這部分叫做原發(fā)性失眠。