-視頻-文章-語音
睡眠障礙可以自愈嗎
2023-07-10 08:38:41收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
睡眠障礙可以自愈嗎
語音內(nèi)容
睡眠障礙在某些病人身上是可以自愈的,比如睡不著覺是由于身體不舒服引起的,皮膚過敏或者前段時(shí)間身體哪個(gè)地方特別疼痛等。這些身體問題自然好轉(zhuǎn)以后,睡眠也能恢復(fù)正常。當(dāng)然有的人失眠是由于壓力或者環(huán)境導(dǎo)致的,當(dāng)壓力慢慢解除或者對(duì)環(huán)境適應(yīng)以后,也會(huì)自然睡好。還有一部分人失眠是找不到任何原因的。莫名其妙出現(xiàn)幾天的失眠,正常人每個(gè)人都體驗(yàn)過。過段時(shí)間,因?yàn)樗呤侨祟惙浅V匾淖詣?dòng)的生理功能,很多人自然也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。所以睡眠障礙在一部分人身上是可能會(huì)自愈的。
分享:
心理咨詢科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了