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高血糖能吃什么水果
2023-10-06 10:44:05收聽:-
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高血糖能吃什么水果
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高血糖患者由于體內(nèi)糖含量較高,一定要注意選擇含糖量較低的水果,適合高血糖患者的水果有如下幾種:
1、橘子,因為其中含有豐富的維生素C,維生素C具有改善機體糖代謝和提高人體免疫力的功能,是高血糖患者的首選水果。
2、獼猴桃,所含的維生素較高,含糖量較低,能夠有效的預(yù)防糖尿病性血管病變,還能預(yù)防糖尿病患者發(fā)生感染性疾病。
3、菠蘿,這種食物中的糖分以果糖為主,葡萄糖含量非常的少,高血糖患者可以適量的食用,因為菠蘿內(nèi)含有果糖,還能調(diào)節(jié)機體胰島素的分泌達到降低血糖的作用。
高血糖患者在選擇食物時一定要多加注意,要注意其含糖量,如果選擇水果可以選擇以上幾種水果適量食用。
1、橘子,因為其中含有豐富的維生素C,維生素C具有改善機體糖代謝和提高人體免疫力的功能,是高血糖患者的首選水果。
2、獼猴桃,所含的維生素較高,含糖量較低,能夠有效的預(yù)防糖尿病性血管病變,還能預(yù)防糖尿病患者發(fā)生感染性疾病。
3、菠蘿,這種食物中的糖分以果糖為主,葡萄糖含量非常的少,高血糖患者可以適量的食用,因為菠蘿內(nèi)含有果糖,還能調(diào)節(jié)機體胰島素的分泌達到降低血糖的作用。
高血糖患者在選擇食物時一定要多加注意,要注意其含糖量,如果選擇水果可以選擇以上幾種水果適量食用。
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