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肩關節(jié)脫位的復原是一個序貫的治療過程，在肩關節(jié)脫位的急性期，
首先，要及時到醫(yī)院進行拍片檢查，明確脫位以后要進行及時的復位，復位成功之后，需要用吊帶或者外展支具進行制動和固定4周，4周以后拆除支具或者吊帶，逐步進行肩關節(jié)活動度以及肩關節(jié)肌力、靈活性的恢復。
其次，恢復的過程要以被動的活動為主，然后進行主動的鍛煉，避免早期進行主動的活動，以避免剛愈合的關節(jié)囊出現撕裂。
另外，有些人會出現再次的脫位，反復的再脫位就會造成肩關節(jié)習慣性的脫位。如果出現習慣性的肩關節(jié)脫位，保守治療無效，一般都需要通過手術的修復，修復以后再進行艱難的康復鍛煉才能達到復原。