營(yíng)養(yǎng)缺乏癥
干紅棗是日常生活中較為常見(jiàn)的食材，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，通常建議每天吃5顆左右，對(duì)人身體有益。干紅棗含有豐富的維生素和微量元素、礦物質(zhì)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安心養(yǎng)神、美容養(yǎng)顏等作用。干紅棗也可以用來(lái)輔助治療部分疾病，如更年期、腫瘤、高血壓、高血脂及肝... [詳細(xì)]
李曉雯 中日友好醫(yī)院2020-04-23 16:56
橄欖具有多種功效，有利于人體健康。成年人根據(jù)自身情況，一天進(jìn)食3-4顆橄欖為宜。橄欖果肉富含維生素和多種微量元素，具有清熱解毒、生津解渴的功效，建議在冬春季節(jié)食用為宜。此外，橄欖無(wú)論生食或煮飲，均有較好的解酒作用。橄欖果有多種食用方法，可... [詳細(xì)]
李曉雯 中日友好醫(yī)院2020-04-23 16:55
產(chǎn)婦減肥時(shí)間應(yīng)根據(jù)女性的身體恢復(fù)情況決定，人工喂養(yǎng)的女性可3個(gè)月后開(kāi)始，母乳喂養(yǎng)的女性應(yīng)在停止哺乳后再進(jìn)行減肥。生產(chǎn)后身體各方面均需一定的時(shí)間恢復(fù)，過(guò)度減肥可能導(dǎo)致身體免疫力下降，影響身體恢復(fù)。通常生產(chǎn)結(jié)束后1個(gè)月內(nèi)身體屬于恢復(fù)階段，需通... [詳細(xì)]
李曉雯 中日友好醫(yī)院2020-04-23 16:54
蟬蛹是高蛋白的食物，但不建議進(jìn)食過(guò)多，需根據(jù)個(gè)體情況而定。蟬蛹營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，包括人體必需的8種氨基酸以及脂肪、維生素和礦物質(zhì)，是進(jìn)補(bǔ)的佳品，有助于提高白細(xì)胞水平、延緩身體衰老、降低膽固醇、降低血脂。蟬蛹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但不適合一次性進(jìn)食過(guò)多... [詳細(xì)]
李曉雯 中日友好醫(yī)院2020-04-23 16:53
檳榔一般不建議進(jìn)食過(guò)多，通常每天1-2個(gè)即可，不宜超過(guò)3-5個(gè)，以免發(fā)生不良反應(yīng)。檳榔中含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)素和有機(jī)物質(zhì)，同時(shí)也含有多種藥里的活性成份，主要包括生物堿和兒茶素、膽堿等，具有消食、理氣、祛濕的功效。但檳榔不宜進(jìn)食過(guò)多，長(zhǎng)期過(guò)多... [詳細(xì)]
李曉雯 中日友好醫(yī)院2020-04-23 16:52
碧根果含脂肪量較多，1天進(jìn)食不建議太多，碧根果一天吃幾個(gè)需根據(jù)個(gè)體情況而定，不可一概而論。碧根果中含有大量抗氧化劑，包括鞣花酸、維生素E、維生素C等，可以消除體內(nèi)自由基、預(yù)防心腦血管疾病，有助于新陳代謝。但每100克碧根果仁可產(chǎn)生670千... [詳細(xì)]
李曉雯 中日友好醫(yī)院2020-04-23 16:50
DHA一天中任何時(shí)候服用都可以，一般在早飯后半小時(shí)左右最佳，有利于機(jī)體的吸收。DHA俗稱為腦黃金，對(duì)人體大腦的神經(jīng)發(fā)育有重要作用，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞的成熟，是嬰兒發(fā)育過(guò)程中大腦、神經(jīng)和視覺(jué)細(xì)胞發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)成分。DHA是一種不飽和的脂肪... [詳細(xì)]
周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-04-03 10:10
一般情況下，孕婦在孕20周后至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)服用DHA效果最佳，即一般可以吃到產(chǎn)后6個(gè)月左右；小兒服用DHA的黃金時(shí)期為6個(gè)月到2歲之間，吃到2歲時(shí)可停止，具體停用時(shí)間因人而異。孕期服用DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分，促... [詳細(xì)]
周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-04-03 09:49
一般情況下，DHA適合孕20周后以及新生兒6個(gè)月時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充，以早飯后半小時(shí)左右服用最佳。DHA俗稱為腦黃金，孕20周后適量補(bǔ)充DHA有助于胎兒大腦的發(fā)育、神經(jīng)細(xì)胞成熟等；新生兒6個(gè)月后開(kāi)始進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的階段，此時(shí)補(bǔ)充DHA可促進(jìn)其大... [詳細(xì)]
周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-04-03 09:48
寶寶百天即從出生的當(dāng)天為第一天開(kāi)始計(jì)數(shù)，數(shù)到第100天，一般按農(nóng)歷計(jì)算。寶寶百天時(shí)感覺(jué)神經(jīng)發(fā)育趨于成熟，對(duì)新奇的事物開(kāi)始充滿好奇，此時(shí)可加強(qiáng)與寶寶的交流，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，但需注意保暖，避免強(qiáng)光刺激。寶寶百天飲食以母乳喂養(yǎng)、奶粉喂養(yǎng)為主，也... [詳細(xì)]
周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-04-03 09:14
血糖、膽固醇檢查
維生素A、鈣片
市三甲醫(yī)院約（10000-50000元）
消瘦、體弱乏力
藥物治療、食療
所有人群
無(wú)傳染性
