自卑怎么辦
2023-11-30 06:04:34播放:-
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自卑怎么辦
02:26
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克服自卑的方法包括:
1.正確地認(rèn)識和評價自己:接納自己的現(xiàn)狀,要多去發(fā)現(xiàn)自己的長處,樹立自信心;
2.自我鼓勵:善于運(yùn)用表揚(yáng)與肯定的方法樹立自己的自信心;
3.運(yùn)用積極的自我暗示:相信自己,從而增強(qiáng)自信心;
4.正確對比:與別人比較時,應(yīng)選擇與自己各方面相類似的人、事比較,避免產(chǎn)生自卑心理。
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