便秘吃什么水果最有效
2023-12-31 06:49:24播放:-
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便秘吃什么水果最有效
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便秘患者可以食用以下水果:
1、香蕉:香蕉富含果膠、纖維素、果糖,可以有效刺激腸蠕動,產(chǎn)生排便。建議適量空腹食用香蕉,通便效果更好。但該方法只有輔助作用,而非重要的治療方式;
2、其他:富含纖維素的水果,如蘋果,梨等;還有富含纖維素的蔬菜,如白菜、芹菜、韭菜、紅薯等,都有一定通便效果。
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