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精神衰弱即神經(jīng)衰弱，是一組比較輕的心理疾病癥狀群，目前新的診斷體系已經(jīng)沒有此診斷。神經(jīng)衰弱在中國有比較好的治療方法，就是體育鍛煉，通過體育鍛煉可以緩解，每天半個小時以上的運動，一般要出微汗，大汗也可以，根據(jù)自己的體質(zhì)進行確定，一般半小時以上即可，時間不要過長。目的不是使身體更加強健，而是分泌相應(yīng)的物質(zhì)，讓患者更加積極，從而達到緩解神經(jīng)衰弱的情況。

如果神經(jīng)衰弱比較嚴重，患者比較焦慮、失眠，可能還需要輔助藥物進行干預(yù)。