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傳統(tǒng)意義上的坐月子為一個月，從孩子出生到滿月為止，醫(yī)學(xué)上的坐月子叫產(chǎn)褥期，應(yīng)該是從孩子出生到產(chǎn)后6周，也就是42天。坐月子需有科學(xué)方法，應(yīng)摒棄不能洗頭、不能洗澡、不讓通風(fēng)等不良習(xí)慣，新式坐月子房間要保持適宜的溫度、可以洗澡、孕婦可以在室內(nèi)適當(dāng)活動，治愈不負重、不捂著、進食營養(yǎng)均衡則可。尤其房間需保持適宜的溫度，如夏季不開空調(diào)、風(fēng)扇，如果房間內(nèi)的溫度超過36℃，作為個體則較為難受。有的地方不開窗通風(fēng)，可導(dǎo)致產(chǎn)褥熱，病人發(fā)熱、溫度較高，嚴重可危及孕婦生命。房間的適宜溫度大概是26℃-28℃。