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維生素B是個(gè)大家族，里面包括常見的B1、B2、B6、B12，缺乏不同維生素表現(xiàn)不一樣，具體如下：

1、嚴(yán)重缺乏B1最麻煩的是引起心臟改變。因?yàn)樘谴x會(huì)產(chǎn)生ATP，ATP是能量中最關(guān)鍵酶的輔酶叫丙酮酸脫羧酶，沒(méi)有能量代謝心臟會(huì)發(fā)生心衰，這稱為腳氣性心臟?。?/p>

2、缺乏B2可引起皮膚黏膜和生殖器官病變，比如皮膚脂溢性皮炎、口腔潰瘍、陰囊腫和皮膚增厚等，維生素B6缺乏也可以造成脂溢性皮炎，還可以造成同型半胱氨酸增加等；

3、維生素B12缺乏最常見是引起巨幼細(xì)胞性貧血，還有部分神經(jīng)脫髓鞘病變。

所以維生素B不是簡(jiǎn)單的一個(gè)酶，而是B1、B2、B6、B12的總稱。