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焦慮癥可以自愈嗎
2023-08-12 21:20:10播放:-
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焦慮癥可以自愈嗎
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因為焦慮癥往往和焦慮情緒有關(guān),焦慮情緒產(chǎn)生主要有遺傳性原因,生理性原因,社會以及心理學(xué)原因。心理和社會原因,如由于家庭,社會生活的壓力引起焦慮,此時通過改變自己的心態(tài),通過運(yùn)動,或者通心理上的調(diào)整,還是可以達(dá)到自我緩解的效果。但是有一些是由于遺傳性原因和生理性原因?qū)е?,即本身體內(nèi)的五羥色胺和去甲腎上腺素遞質(zhì)發(fā)生失衡,此時僅通過自身努力或通過心理治療很難調(diào)節(jié)。這時不能夠僅通過自身調(diào)節(jié),而是要通過借助外力,包括心理治療、物理治療,比如穴位調(diào)控、經(jīng)顱磁刺激。更重要的是需要接受藥物治療,包括SSRI類抗抑郁藥,抗焦慮藥,還有改善睡眠的苯二氮卓類藥物,都有助于調(diào)節(jié)焦慮情緒。
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