胃潰瘍患者的飲食需要特別注意,要選擇容易消化、不刺激胃黏膜的食物,以下是一些建議:
一、蔬菜類(lèi):
1、南瓜:南瓜含有豐富的胡蘿卜素、各種維生素和礦物質(zhì),容易被消化和吸收,蒸南瓜、煮南瓜、或者用南瓜制成粥、湯品,都是非常不錯(cuò)的選擇;
2、蓮藕:蓮藕含有豐富的氨基酸、維生素,能夠在一定程度上加速胃腸蠕動(dòng),對(duì)潰瘍的愈合有所幫助;
3、白菜:白菜容易燉爛,不會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),縮短糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間;
4、甘藍(lán):甘藍(lán)含有非常豐富的維生素C,有一定促進(jìn)胃潰瘍愈合的輔助作用,同時(shí)含有的維生素U可以保護(hù)胃黏膜;
5、其他:還可以選擇山藥、芹菜、黃瓜、豆角、紫菜、木瓜、青椒等,能夠?yàn)槲笣兓颊咛峁┍匾臓I(yíng)養(yǎng)。
二、主食類(lèi):
1、饅頭:饅頭相對(duì)于其他面食而言更容易被消化,適合胃潰瘍患者適當(dāng)食用;
2、粥類(lèi):綠豆粥、小米粥、大米粥、米湯,這些粥類(lèi)食品不僅易于消化,還能夠?yàn)樯眢w提供必要的能量和營(yíng)養(yǎng)的需求;
3、軟面條:面條是易于消化的食物,而且提供足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng),不會(huì)刺激消化系統(tǒng);
4、餛飩:餛飩餡料比較豐富,可以為胃潰瘍患者提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)餛飩皮也比較容易被消化吸收;
5、其他:還可以適當(dāng)吃一些蛋制品、豆制品、瘦肉、雞、魚(yú)、動(dòng)物肝臟等高蛋白食物,這些食物可以做成碎末、粥或者湯湯水水,容易被人體吸收,提供必要的營(yíng)養(yǎng)和能量。
但是要注意,所有食物都應(yīng)該適當(dāng)攝入,避免過(guò)多,以免增加胃的負(fù)擔(dān)。