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抑郁是以一個(gè)人的精神狀態(tài)不佳作為主要癥狀，同時(shí)伴有對(duì)周?chē)d趣的缺乏，對(duì)工作熱情也缺乏興趣，對(duì)工作不能堅(jiān)持，出現(xiàn)上述情況，應(yīng)高度懷疑是否患有抑郁。除了這些癥狀以外，還有一些輔助的辦法可以幫助判斷，比如現(xiàn)在網(wǎng)上較多見(jiàn)的抑郁自評(píng)量表、焦慮自評(píng)量表和Zung氏自評(píng)量表等，都可以用來(lái)作為評(píng)價(jià)自己是否得了抑郁的檢查手段，可以自行下載測(cè)試。