超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

食補除了用普通的食物調養(yǎng)之外，重要的是用一些具有藥食同源的藥物，常用的半夏、茯苓、澤瀉、瓜蔞、白術、車前子等都具有很好的食補效果。濕氣根據(jù)人體的體質可以分為痰濕體質和濕熱體質，兩者的飲食調理有所不同。

1、痰濕體質患者在飲食調理上要注意少食甜膩的食物，多食健脾利濕、化痰祛濕的清淡食物，比如白蘿卜、蔥、姜、白果、紅小豆等。藥物調補方面重點是調補肺脾腎，如果是肺失宣降，當宣肺化痰，用二陳湯。如果是脾不健運，當健脾化痰，用六君子湯或香砂六君子湯。如果是腎不溫化血凝，當用桂竹柑湯。

2、濕熱體質患者：飲食調理多食西紅柿、草莓、黃瓜、綠豆、芹菜、薏仁米、苦瓜、茵陳等。忌辛溫滋膩的食物，少喝酒和海鮮。在藥物調養(yǎng)方面，主要是選取甘膽苦寒、清熱利濕的藥，如黃芩、黃連、龍膽草、虎杖、梔子等。

方藥可以選取茵陳蒿湯治療。所以食補或者藥食同源的治療，也需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下服用。